Особиста гігієна – це той необхідний кожному звичний комплекс заходів догляду за тілом, який допомагає зберегти здоров’я і приносить відчуття задоволення своїм зовнішнім виглядом.
Під особистою гігієною розуміють сукупність гігієнічних правил, які сприяють зміцненню та збереженню здоров’я людини, збільшення тривалості її активного життя.
Підвищенню опірності організму до різних несприятливих факторів, пристосуванню людини до навколишнього середовища сприяє правильне харчування, загартовування, фізкультура, регулярні заняття зарядкою та інші гігієнічні заходи. Дотримання гігієнічних правил є однією з умов, які визначають культуру людини.
дотримання правил особистої гігієни є дуже важливим-адже це перший крок на шляху до здоровя людини.
ВідповістиВидалитиГарна і цікава стаття! Дякую автору! Буду старатися дотримуватись всіх порад.
ВідповістиВидалити